W杯観戦で寝不足かと思いますが、皆さん、お元気ですか？
さて、今回はトレーニングセッションで活用している股関節のコンディショニング方法の一つである"Postural Restoration Institute"(通称PRI)を紹介したいと思います。
昨今、世界的なアスリートトレーニングの流れは、より競技特性に近い”ファンクショナル（機能的）トレーニング”になっており、アスリート達が日々励んでいます。
ファンクショナルトレーニングの流れを汲んでいるPRIの考えは、骨盤左右非対称（内臓の位置関係が関係している）として捉え、その上で過度な身体バランスの歪みを調整し、傷害予防やパフォーマンスアップに繋げていくことです。
現在、様々な競技アスリート達のトレーニングを行っていますが、やはり骨盤は上肢と下肢の繋目であり、骨盤周囲のコンディショニングはどの競技においてもとても重要であります。
MLBのアリゾナダイヤモンドバックスを中心に、メジャースポーツでも活用されていて、これからますますPRIが活用されるのではないかと思います。
是非注目して下さい！！