皆さんお元気ですか？
7月13,14日の2日間、狛江ATP夏キャンプ@白子に参加いたしました。
当日は、天候にも恵まれ、25名弱のジュニア達も夏の大会に向けて充実した練習とトレーニングが出来たのではないかと思います。
トレーニングでは、今回はテニス競技に特化した運動能力テストやFMSシステムを用い、身体機能を評価しました。
ジュニア期から身体の”土台作り”は重要で、怪我なくパフォーマンスアップを行う上で、必衰と言えるでしょう。
また、ミーティングではトレーナーの立場から見た”プロアスリートとは？”という題で、プレゼンテーションも行いました。
私の経験が少しでもジュニアの成長に役立てばと願っています。
夏本番はこれからですが、良いコンディショニング調整をして欲しいと思います。
狛江ATPジュニアがんばれ！！